Diabetes E Ganho De Peso – A Combinação Mortal Para Sua Saúde…

O diabetes é uma ameaça que não para de crescer…

Para entender melhor vamos saber o que é a diabete.

O diabetes é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose (açúcar) no sangue.

O diabetes acontece porque o pâncreas não é capaz de produzir o hormônio insulina em quantidade suficiente para suprir as necessidades do organismo, ou porque este hormônio não é capaz de agir de maneira adequada (resistência à insulina).

A insulina promove a redução da glicemia ao permitir que o açúcar que está presente no sangue possa penetrar dentro das células, para ser utilizado como fonte de energia.

Portanto, se houver falta desse hormônio, ou mesmo se ele não agir corretamente, haverá aumento de glicose no sangue e, consequentemente, o diabetes.

De acordo com estudo publicado na revista médica britânica The Lancet, a taxa mundial de diabetes quase dobrou nas últimas duas décadas.

Já são quase 400 milhões de diabéticos no mundo, mais de 5% da população mundial.

E quase todo o aumento foi do tipo 2, que é a forma mais comum da doença e costuma ser relacionado à obesidade.

A vida sedentária, a tendência genética e principalmente o ganho de peso são as principais causas.

O ganho de peso é decorrente do excesso de calorias ingeridas. Dessa forma, se a pessoa come açúcar a mais e acaba por isso ganhando peso, neste caso sim, o açúcar é a causa do ganho de peso, que finalmente, pode levar ao Diabetes.

Mas se a pessoa come pão em excesso, ou batata, ou arroz, e devido a estas calorias fica acima do peso, também igualmente tem risco de desenvolver Diabetes.

Resumindo: não é o fato de comer especificamente açúcar que causa Diabetes, mas sim o fato de comer em excesso qualquer alimento que acabe fazendo com que o peso da pessoa aumente.

E, além do excesso de peso, é preciso juntar outros fatores, como sedentarismo e história familiar para daí sim, ter maior risco de desenvolver Diabetes.

Conclusão Sobre Diabetes E Ganho De Peso – A Combinação Mortal Para Sua Saúde…

Está muito claro que o mundo vive uma verdadeira epidemia de diabetes.

Todos sabem que o grande vilão da história é açúcar, o refrigerante e os produtos feitos com farinha de trigo (especialmente a branca).

Os responsáveis pela saúde da população fazem vista grossa para o problema, os alimentos oferecidos como lanches na escola não são balanceados…

A indústria alimentícia parece ainda reinar sobre uma alimentação saudável e nutritiva tanto para as crianças como para os adultos…

A maior recomendação que posso dar, é que se você tem filhos, netos, sobrinhos, ou de alguma forma conhece crianças tem contato com elas, evite ao máximo o consumo de alimentos preparados com açúcar simples tais como bolos, sorvetes, refrigerantes e etc, pois, o poder que eles possuem sobre nossa mente são enormes, e retirar o hábito vai se tornar extremamente difícil depois…

O vício em açúcar simples é equivalente ao da cocaína no nosso cérebro, portanto, não deixe com que esse alimento domine sua mente e traga efeitos nocivos para a sua saúde como no caso da diabetes e da obesidade…

Assista o vídeo abaixo para complementar mais a sua leitura sobre este assunto: